Baghetă din spumă aquagym 120 cm Albastru

Specificatii Baghetă din spumă aquagym 120 cm Albastru

• Avantaje produs: Antrenament muscular Variați exercițiile pentru tonifiere, la alegere. Polivalență Lucrați mai multe grupe musculare cu ajutorul unor exerciții diversificate.
• Informații tehnice: Folosiți rezistența apei pentru a vă tonifia corpul Tonifiați-vă mușchii în timpul ședințelor de Aquagym, profitând de beneficiile apei! Vă puteți folosi de flotabilitatea acesteia, pentru lucrarea abdomenului.Bagheta de aquagym asigură o suprafață de sprijin și rezistență suplimentară, pentru a lucra partea superioară a corpului: brațe, spate, umeri. De ce să faceți exerciții de tonifiere a musculaturii? Cu ajutorul exercițiilor cu propria greutate sau cu o rezistență ușoară, vă puteți lucra o anumită zonă musculară. Tonifierea este un bun exercițiu de pregătire fizică ce completează activitatea sportivă. Vă veți accelera progresia și îmbunătăți performanțele. De ce să practicăm aquagym sau aquafitness? În apă, corpul devine mai ușor și toate mișcările devin mai simple, chiar dacă apa creează o rezistență superioară aerului și presupune lucrarea mai intensă a musculaturii.Mușchii lucrează mai intens fără să vă dați seama, așadar practicarea de aquagym prezintă avantajul de a fi o „activitate non-traumatizantă”.Nu mai ezitați! Practicarea de aquagym este utilă pentru corp, inimă, sănătate și psihic! Poziția de bază pentru următoarele exerciții Poziția de bază: Mențineți spatele drept și plasați bagheta la spate, sub umeri, pe orizontală, pentru a vă folosi de aceasta pe post de suport de flotabilitate.Întindeți brațele de fiecare partea a baghetei și sunteți pregătită să începeți! EXERCIȚIUL N°1: Lucrarea abdomenului: Adoptați poziția de bază. Aduceți ambii genunchi la piept, apoi întindeți picioarele în părțile laterale, aduceți genunchii în mijloc, la piept, iar apoi întindeți picioarele în cealaltă parte. EXERCIȚIUL N°2: Lucrarea abdomenului: Adoptați poziția de bază, aduceți ambii genunchi la nivelul bustului, apoi întindeți picioarele simultan spre partea din față și aplecați bazinul, pentru a îl trage apoi spre spate. EXERCIȚIUL N°3: Lucrarea picioarelor cu exerciții tip foarfecă. Adoptați poziția de bază. Plasați-vă în șezut, întindeți picioarele îndepărtate în fața dumneavoastră, apoi încrucișați picioarele, efectuând mici mișcări rapide. Garanție 2 ani
• Compoziție/ Recomandări: Compoziție Spumă 75% Polietilenă, 25% EVA Recomandări de întreținere A se clăti cu apă curată după utilizare.
• Produse similare: 1999 LEI NABAIJI Baghetă din Spumă 160 cm Albastru (267) ECODESIGN 1499 LEI NABAIJI Baghetă din Spumă 118 cm Albastru (869) 9999 LEI NABAIJI Set 2 accesorii acvatice PULLSTEP mesh Aquagym/Aquafitness Albastru-Portocaliu (35) 11999 LEI NABAIJI Costum întreg Aquagym/Aquabike LIO Kaki Damă (24) 1499 LEI NABAIJI Ochelari de înot 100 Xbase Mărimea S Lentile Transparente Roz (1052) 6999 LEI NABAIJI Geantă Înot 30L Negru-Verde (627) 2499 LEI NABAIJI Ochelari de înot 100 Xbase Mărimea S Lentile Transparete Albastru-Portocaliu (1028) 12999 LEI ADIDAS Colanți Fitness Adidas Damă 1999 LEI DOMYOS Coardă de Sărit Roz Copii (32)
• Imagini:
• Întrebări și răspunsuri: