Gantere Softgrip din spumă - 1Kg

Specificatii Gantere Softgrip din spumă - 1Kg

• Avantaje produs: Finețe la atingere Înveliș din spumă ce asigură absorbția transpirației.
• Informații tehnice: Alegerea ganterelor Alegerea greutății depinde de nivelul dvs. și de mușchii lucrați. Greutatea potrivită este cea care corespunde nivelului dvs. Vă va pune în dificultate la finalul exercițiilor. Mușchii din partea inferioară a corpului sunt mai mari spre deosebire de mușchii din partea superioară. Folosiți, deci, o greutate mai mare în timpul genuflexiunilor (2kg) și divizați greutatea pentru mușchii din partea superioară a corpului (1kg). Ce exerciții puteți realiza cu ganterele Nu știți cu ce exerciții să vă începeți antrenamentul sau ce postură să alegeți?Împreună cu mai mulți antrenori, echipa noastră de concepere a dezvoltat o serie de exerciții gratuite, care pot fi accesate aici: https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf Cum progresez cu ganterele? Este important ca întotdeauna să începeți cu o încălzire completă a corpului și să utilizați greutăți reduse care pregătesc corpul pentru efort, pentru a evita accidentările. Practicanții de nivel începător vor începe cu greutăți reduse (1kg), până când vor obține o stăpânire tehnică a mișcărilor. Odată ajunși la un nivel mediu, pot mări progresiv greutatea (500g) la fiecare 2 antrenamente. Recomandări: Creșteți varietatea antrenamentelor pentru a îmbunătăți eficiența. Antrenați-vă amplitudinea, greutatea și viteza mișcărilor.! Garanție 2 ani
• Compoziție/ Recomandări: RECOMANDĂRI DE DEPOZITARE A se depozita într-un loc uscat, ferit de razele soarelui, la o temperatură de <25°C. Evitați orice sursă de căldură: calorifer, geamuri expuse luminii directe a soarelui, suprafețe lăcuite. Restricții de utilizare A nu se arunca la sol. TESTE Produs conceput din materiale fără substanțe nocive. Recomandări de întreținere A se curăța cu o lavetă umedă.
• Produse similare: 3999 LEI DOMYOS Gantere Fitness 1 kg x 2 Verde (549) 6999 LEI REEBOK Gantere din spumă cu chingi reglabile cu scai - 2Kg (16) Primul Pret Tehnic 1499 LEI DOMYOS Saltea 100 Pilates mărimea S 140 cm x 50 cm x 6,5 mm Negru (789) 2999 LEI CORENGTH Smart stop disc Bodybuilding15 kg 28 mm (653) 4999 LEI DOMYOS Saltea Pliabilă Pilates Mărimea S 160 cm x 58 cm x 7 mm Roz închis (157) 24999 LEI CORENGTH Set Gantere bodybuilding 20 kg (930) 9999 LEI DOMYOS Saltea Mat Comfort Pilates Mărimea S 170 cm x 55 cm x 10 mm Turcoaz (915) 2499 LEI DOMYOS Minge Soft Ball Pilates diametru 240 mm (102) 3999 LEI DOMYOS Bandă elastică 100 Fitness rezistență medie 4 kg Negru (166) 2499 LEI DOMYOS Set 3 Mini Benzi Elastice din Cauciuc 100 (552)
• Imagini:
• Video: