Set 2 brățări lestate, cu arici Aquagym 2*0,75 kg

Specificatii Set 2 brățări lestate, cu arici Aquagym 2*0,75 kg

• Avantaje produs: Greutate 0,75 kg/brățară. Rezistenţă la clor Pentru sesiuni de 1-2 ori pe săptămână. Reglabil Reglare cu scratch, pentru a se adapta la încheietură sau gleznă. Polivalență Poți lucra mai multe grupe musculare cu ajutorul unor exerciții diversificate. Antrenament muscular Variază exercițiile pentru tonifiere, la alegere.
• Informații tehnice: Pachet produs Aceste brățări lestate se vând la set. Sfaturi de utilizare Brățările se prind în jurul gleznelor sau încheieturilor, pentru intensificarea efortului fizic. Acestea se pot regla, grație benzilor velcro, pentru a asigura libertate de mișcare. Folosiți rezistența apei pentru a vă tonifia corpul Intensifică-ți ședințele de Aquafitness, dezvoltându-ți forța musculară cu ajutorul brățărilor lestate! Brățările lestate permit lucrarea musculaturii și creșterea rezistenței mișcărilor de Aquafitness, adăugând greutăți în jurul încheieturilor sau gleznelor. Ideale pentru exerciții statice, acestea angajează mușchii într-un antrenament energic și dinamic. De ce să faci exerciții de tonifiere a musculaturii? Exercițiile de tonifiere ajută la depășirea diverselor slăbiciuni ale mușchilor. Cu ajutorul exercițiilor cu propria greutate sau cu o rezistență ușoară, poți lucra o anumită zonă musculară. Tonifierea este un bun exercițiu de pregătire fizică ce completează activitatea sportivă. Vei accelera progresia și îmbunătăți performanțele. De ce să practici aquagym sau aquafitness? În apă, corpul devine mai ușor și toate mișcările devin mai simple, chiar dacă apa creează o rezistență superioară aerului și presupune lucrarea mai intensă a musculaturii.Mușchii lucrează mai intens fără să îți daai seama, așadar practicarea de aquagym prezintă avantajul de a fi o activitate non-traumatizantă.Aquagym-ul vă ajută corpul, inima, sănătatea și moralul! Poziția de bază pentru următoarele exerciții Poziția de bază: Vă mențineți spatele drept, picioarele bine fixate pe sol și genunchii ușor flexionați și sunteți gata să începeți. EXERCIȚIUL N°1: Lovitură de pumn alternată Pune brățările lestate la glezne și adoptați poziția de bază. Flexează piciorul, aducând genunchiul flexionat în față și împinge piciorul, pentru a-l întinde. Alternează piciorul și reîncepi! EXERCIȚIUL N°2: Lovitură de pumn alternată Plasează brățările lestate la încheieturi și adoptă poziția de bază. Întinde brațele înainte, cu cotul flexionat. EXERCIȚIUL N°3: Lucrarea mușchilor abductori Plasează brățările lestate la glezne și adoptă poziția de bază. Îndepărtează picioarele la nivelul lățimii bazinului și apropie-le ținând picioarele semi-încordate. Garanție 2 ani
• Compoziție/ Recomandări: Compoziție Umplutură 100% Nisip Material principal 90% Cauciuc spumat stiren butadienic, 10% Polietilenă tereftalată Căptuşeala principală 100% Polietilenă tereftalată Recomandări de întreținere A nu se spăla A nu se înălbi A nu se usca în mașina automată A nu se călca A nu se curăța chimic
• Imagini:
• Întrebări și răspunsuri: